25cm Yoga Pilates Ball (Blau)

Produktbeschreibung: 25cm Yoga Pilates Ball (Blau)
Nur in blau erhältlich!

Hauptmerkmale:

• 25 cm Mini-Gymnastikball: Ideal für Yoga, Pilates, Core-Training und Balanceübungen.
• Stärkung der Muskulatur & Verbesserung der Körperhaltung: Perfekt für Bauch, Arme, Rücken und Beine.
• Gesundheitliche Vorteile: Fördert die Durchblutung, unterstützt die Verdauung, entspannt den Körper und verbessert den Schlaf.
• Einfache Aufblasmethode: Mit dem beiliegenden Schlauch und Stopfen schnell einsatzbereit.

Top-Übungen mit dem Pilates-Ball:

1. Push-Up-Balance:

   • Stützen Sie sich auf den Ball, beugen Sie die Ellenbogen und machen Sie 15 Liegestütze. Achten Sie auf Ihr Gleichgewicht!
   • Strecken Sie nach der Pause die Beine und wiederholen Sie die Übung.

2. Core-Aktivierung:

   • Legen Sie sich auf den Bauch, platzieren Sie die Hände auf dem Ball und heben Sie den Oberkörper für 10 Sekunden an.
   • 10 Wiederholungen pro Satz.

3. Beckenlift:

   • Verwenden Sie den Ball, um die Knie zur Brust zu ziehen und die Rumpfmuskulatur zu aktivieren.

Warum diesen Ball kaufen?

• Für alle: Ob Anfänger im Fitnessbereich, Yoga-Liebhaber oder Eltern (auch für Kinder geeignet!).
• Platzsparend & mobil: Perfekt für Indoor-Training, Therapie oder schnelle Workouts.
• Farbe: Exklusiv in blau – stilvoll und modern!

Aufblasanleitung:

1. Stopfen mit dem Finger herausziehen.
2. Schlauch in die Öffnung stecken.
3. Ball aufblasen.
4. Stopfen schnell wieder einsetzen.

Jetzt zugreifen – nur blaue Bälle verfügbar! 🛒💙
Verbessern Sie Ihre Fitness, formen Sie Ihren Körper und genießen Sie ein gesünderes Leben mit diesem vielseitigen Pilates-Ball!